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晚上趴着睡好不好(晚上趴着睡觉有什么坏处)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,晚上趴着睡好不好,晚上趴着睡觉有什么坏处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、晚上睡觉的...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,晚上趴着睡好不好,晚上趴着睡觉有什么坏处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、晚上睡觉的姿势是比较重要的,古人讲究卧如弓是有道理的。

2、一般是建议侧卧位或者是仰卧位。

3、如果平时打鼾比较严重,是建议侧卧位睡觉的。

4、这样可以减轻打鼾,帮助呼吸通畅。

5、一般不建议趴着睡觉这种姿势,对身体是有害的。

6、会压迫心脏,影响心脏的供血,同时还不利于呼吸的顺畅,容易引起大脑缺血和缺氧。

7、此外还会引起胳膊发麻等症状。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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