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糖尿病能吃哪些水果和干果(糖尿病能吃哪些水果)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,糖尿病能吃哪些水果和干果,糖尿病能吃哪些水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、病情分...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,糖尿病能吃哪些水果和干果,糖尿病能吃哪些水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、病情分析:糖尿病患者在选择水果时要从水果的升糖指数、一次进食水果的量、食用时间来考虑。

2、糖尿病病人尽量选择常见的低升糖指数水果,比如苹果、猕猴桃、雪莲果、樱桃、李子、柚子、橙子、桔子等。

3、避免选择西瓜、梨、桃儿、葡萄、火龙果、香蕉、甜瓜、榴莲等高升糖指数水果;其次每天食用水果的量尽量控制在一百克左右;再次食用水果时要安排在两餐之间。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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