导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，腰椎间盘突出睡觉的正确姿势，腰椎间盘突出睡觉姿势怎么睡好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，腰椎间盘突出睡觉的正确姿势，腰椎间盘突出睡觉姿势怎么睡好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、腰椎间盘突出，一般情况下医生会建议卧床休息。
2、平卧位或者侧卧位都是可以的，因为人在睡倒时，腰椎间盘所承受的压力是最小的。
3、喜欢侧卧位的建议在上面的一条腿下垫个枕头，比方喜欢右侧卧位建议在左膝下垫一个枕头。
4、还有硬板床或者说床垫的选择，一般情况下只要人睡下去不是整个身体陷在床垫里面就可以，不建议在木板上垫个被子，直接睡在上面。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 腰椎间盘突出睡觉姿势怎么睡好
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