节食很难。看起来，实现减肥目标的方法比失败的方法要少。更令人困惑的是，互联网上充斥着相互矛盾的减肥信息，这使得确定如何摆脱不需要的 浏览全文>>

根据发表在《营养》杂志上的一项横断面研究的结果，多吃富含蛋白质和饱和脂肪酸的食物与更好的甲状腺功能有关。这是第一项分析综合饮食因素 浏览全文>>

定期获得恢复性睡眠非常重要。没有它，你的身体和认知表现肯定会受到影响。长时间的低质量睡眠会显着影响您的健康。但多亏了 Neurohacker 浏览全文>>

根据最近的临床试验，虽然营养心理学领域仍处于起步阶段，但围绕食物及其对心理健康影响的研究既强大又可能非常有效。普遍和总体的共识是： 浏览全文>>

炎症似乎有点爱 恨关系。从本质上讲，炎症是我们身体自然反应的必要组成部分。当我们的身体受伤时，它会利用炎症将问题传达给我们的免疫系 浏览全文>>

最重要的是，语言定义了人性。语音是语言的声音输出，需要精确控制我们的发声器，包括舌头、嘴唇和下巴。每个婴儿都面临着精确控制发声器以 浏览全文>>

华盛顿——长期以来，人们一直认为，随着年龄的增长，我们的智力会普遍下降。现在乔治城大学医学中心的新研究通过反驳这种观点提供了令人惊 浏览全文>>

新研究表明，森林砍伐和人口增长如何极大地影响了基伍裂谷的山体滑坡风险。这是 KU Leuven、中非皇家博物馆和 ULB 的研究人员根据对该 浏览全文>>

佛罗里达州塔拉哈西——佛罗里达州立大学和莱斯大学的新研究提供了对地球外核中碳含量的更好估计，这项工作表明，地核可能是地球上最大的碳 浏览全文>>

一项新研究表明，狗的高级别神经胶质瘤或脑肿瘤比低级别神经胶质瘤含有更多与抑制免疫反应相关的免疫细胞。这项工作是迄今为止对犬神经胶质 浏览全文>>

近日，由中国科学院(CAS)合肥物质科学研究院(HFIPS)高磁场实验室林文初教授带领的研究人员与科学大学的单戈教授和胡珊珊副教授合作和中国科 浏览全文>>

科罗拉多大学博尔德分校的古生物学家在怀俄明州南部的一个古老河床遗址发现了三种新的哺乳动物化石。在 6600 万年前大规模灭绝事件席卷全 浏览全文>>

研究 DNA 修复是未来太空探索的关键，这可能会使人类面临由辐射引起的 DNA 损伤的风险。太空中的条件也可能影响身体修复此类损伤的方式 浏览全文>>

为了支持缅因州和美国不断发展的有鳍鱼水产养殖业，缅因州大学的科学家们寻求使用缅因州可再生木浆行业生产的纳米纤维素开发更有效、安全、 浏览全文>>

纽约州布法罗——在细胞内部，称为线粒体的细胞器执行着一系列重要任务。这些结构产生能量并有助于将细胞的内部环境保持在健康的平衡状态， 浏览全文>>