跑酷单腿前空翻技巧(怎么练跑酷的侧空翻)

大家好,小物来为大家解答以上的问题。跑酷单腿前空翻技巧(怎么练跑酷的侧空翻)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

首先了解一下单脚前空翻，别名叫维斯特前空翻是一种观赏性很好的动作，简单又实用，维斯特前空翻也是运用了跑酷里的基本垫步来发力起跳，技巧掌握了以后就会觉得很简单。我以我平时训练学习的方法来教大家怎么学会这个空翻。

1. 第一，你还是必须要学会跑酷动作里的基本垫步，就像鱼跃，猩猩跳，的垫步一样，如果你不会这个垫步那请你学会了再来看这个教程，有四个需要注意的地方维斯特前空翻的动作要领在于，前腿，后腿，胸部，手臂，

2. 第二，以中等速度跑过来，然后小跳一下，把起跳腿放在身体之前，起条

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