手臂太粗怎么办真人图解八式经络瘦臂操(怎么让手臂粗)

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怎样减肥瘦手臂，胳膊上的赘肉多数是因为缺乏日常的锻炼而形成的，所以一般的饮食减肥方法并不是怎么见效果的!想要彻底摆脱胳膊上的赘肉还是要究其根本，通过运动将脂肪燃烧掉!真人示范一套经络按摩瘦手臂操，减掉胳膊上的赘肉，轻松拥有一双纤纤玉臂!

1. 1、按摩淋巴

2. 2、按摩腋下

3. 3、按摩手臂关节

4. 4、按摩小拇指根部

5. 5、按摩三里穴

6. 6、手臂外侧按摩

7. 7、按摩手臂外侧关节

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