蔓越莓有哪些作用(蔓越莓有哪些作用和功效)

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蔓越莓是我们日常生活中常见的水果之一，同时蔓越莓制作成干果也是非常好吃，蔓越莓颜色鲜红，具有极高营养价值。那么食用蔓越莓有什么作用呢？我们今天就来说一说，赶快来看看吧。

1. 蔓越莓可以说是人体天然的抗生素，经常食用可以减低人体食用药物的副作用，同时蔓越莓还可以保护肠胃的健康。

2. 蔓越莓富含丰富的营养成分，能够增强血管的弹性，起到降低血压、血脂的作用，同时也可以起到保护血管的作用。

3. 蔓越莓中还富含丰富的维生素C，可以为肌肤提供所需的营养物质，具有美容养颜

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