阅读可以提高你的思维灵活性

利物浦大学阅读、文学与社会研究中心(CRILS)进行的实验发现，文学阅读有助于提高思维灵活性。

阅读文学作为一种活动受到鼓励，因为它被认为有益于心理健康和福祉，但人们对阅读如何做到这一点知之甚少。

CRILS研究小组的Philip Davis教授、Josie Billington博士、Rhiannon Corcoran教授和Noreen O'Sullivan博士利用功能性磁共振成像(FMRI)进行了一系列实验，分析了24名阅读带有诗意的诗歌或文学作品的人的大脑活动。影响。

心理灵活性

功能性磁共振成像是一种使用 MRI 技术的神经成像程序，通过检测与血流相关的变化来 测量大脑活动。

心理灵活性是指一个人根据情况变化的需求改变思想或行动方针的能力。它允许个人放弃以前的响应集或模式，以便生成更适合当前情况要求的替代方案。

该实验探讨了参与者处理和导出复杂的诗歌和散文文本含义的能力，这些文本在阅读过程中需要或不需要进行重大的重新评估。

改善心理健康

随后，参与者对每一篇文章的“诗意性”以及它在阅读过程中促使人们重新评估意义的程度进行评分。扫描显示与思维转换相关的特定大脑网络的活动和连接性增加。

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