便秘了怎么办？如何解决？(便秘了怎么解决)

大家好,小物来为大家解答以上的问题。便秘了怎么办？如何解决？(便秘了怎么解决)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

便秘相信很多人都有过这样的经历，便秘引起的原因有多种，有的是因为吃多了上火的东西，有的是因为摄入的水分过少的原因等，便秘会让人感觉到腹涨难受，有便意却又拉不出来，便秘了要怎么办？如何解决？

1. 喝水

2. 运动

3. 按摩

4. 吃蜂蜜

5. 吃香蕉

6. 开塞露

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！