银杏果怎么吃(银杏果怎么吃最安全)

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银杏果，俗称为“白生果”。具有止咳、平喘、降肺、增加血流量等功效和作用

1. 银杏果，俗称为“白生果”。它含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类、维生素c、核黄素、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钾、镁等多种营养元素和微量元素。

2. 具有止咳、平喘、降肺、增加血流量等功效和作用。银杏果的果期在7-10月份，果实形状椭圆形后至近球形，成熟时颜色为淡黄色或橙黄色， 

3. 银杏果怎么吃

4. 煮着吃：银杏果还可以煮着吃。煮的时候，时间最好久一些，将它煮熟煮透，可以减轻它的

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