研究表明定期洗热水澡与改善 2 型糖尿病的各种危险因素有关

今年在线举行的欧洲糖尿病研究协会 (EASD) 年会上提出的新研究表明，经常洗热水澡可对 2 型糖尿病的危险因素(包括糖化糖尿病)产生有益影响。血红蛋白 |(HbA1c)，血糖控制的衡量标准。这项研究是由日本千叶县市川市 Kohnodai 医院的 Hisayuki Katsuyama 博士及其同事进行的。

先前的研究表明，热疗法，例如使用桑拿浴室和热水浴缸沐浴，可以改善血糖控制和体脂百分比，因此可以成为 2 型糖尿病 (T2D) 患者日常生活中的一种治疗工具。然而，迄今为止还没有使用大量患者进行的研究，在现实环境中检验热水浴缸沐浴对 T2D 患者代谢参数的影响。

在日本，大多数住宅都配有浴缸/热水浴缸，洗澡是一种传统且常见的生活习惯。因此，作者研究了沐浴对日本 2 型糖尿病患者的影响。

他们通过对 2018 年 10 月至 2019 年 3 月期间定期到访 Kohnodai 医院门诊部的 1,297 名 2 型糖尿病患者进行问卷调查，获得了洗澡习惯的信息，并研究了洗澡频率与人体测量值和血液的关系。检测结果。根据沐浴频率将患者分为以下三组：第 1 组：每周洗澡 4 次或以上;第 2 组：每周洗澡 1 至 4 次;第 3 组：每周洗澡次数少于 1 次。

经过各种统计分析，数据显示，平均每周洗澡次数为4.2次，平均洗澡时间为16分钟。体重、体重指数(BMI)、腰围、舒张压和糖化血红蛋白的下降与洗澡频率的增加有关(见摘要表)。

进一步的统计分析发现，在根据年龄、性别、体重指数、胰岛素使用和口服糖尿病药物数量进行调整后，洗澡频率是糖化血红蛋白的一个重要决定因素，且各组之间存在显着差异。第 1 组(洗澡次数最多)的平均 HbA1c 为 7.10%，第 2 组为 7.20%，第 3 组为 7.36%。

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