沉迷于电视前的孩子成年后更容易患代谢综合征

让孩子起床活动的另一个原因是：一项新的长期研究发现，童年时期过多看电视会导致 45 岁时患代谢综合征的风险更高。

“真正重要的是，即使这些久坐的孩子在20多岁的时候决定要运动，他们在45岁时的代谢风险仍然会增加。因此结论是，久坐的孩子在以后的生活中面临健康问题的风险，”洛杉矶儿童医院儿科医生、南加州大学凯克医学院教授科琳·克拉夫特博士说。

代谢综合征是一组会增加中风、心脏病和 2 型糖尿病风险的症状。这些症状包括高血糖、肥胖、胆固醇水平异常和高血压。

研究表明，5 至 15 岁期间频繁看电视是导致代谢综合征的最重要因素。值得注意的是，研究结果与成人电视观看习惯无关。

专家表示，考虑自研究开始以来技术的演变也很重要。

“令人担忧的是，我们现在看到的情况与 45 年前相比会发生什么?孩子们一天中大部分时间都在使用手机、平板电脑、电脑、屏幕，但他们实际上并不活跃，”未参与该研究的卡夫说道。“因此，如果我们不关注孩子并给他们活跃的机会，我们就会面临大量的健康问题。”

他说：“在新冠疫情期间，显然人们处于封锁状态，他们无法做任何事情，但也发生了数字化转型，以前我们在屏幕上做不到的事情。”“我确实担心人们走出家门的次数不够多，他们没有走出家门，在某些方面他们对家里的物质享受变得更加隐居。”

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