月经量减少了是什么原因（月经量减少怎么办）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经量减少了是什么原因，月经量减少怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

月经量少会加快卵巢的衰老，容易导致女性不孕，增加女性受孕的难度，诱发一些妇科疾病。影响卵巢和子宫的健康，月经量少，一定要及时调整。

1.月经期间每天喝一杯红糖水。女性经期喝红糖水，可以温暖子宫和卵巢。红糖可以补气血，起到调经的作用，可以有效缓解女性月经量少的问题。

2.经期避免过于劳累。女性经期一定要做好身体调理，注意劳逸结合。还要注意自己的情绪，缓解紧张压抑的情绪，注意身体保暖。我们可以适当热敷。

3.经期尽量保持愉快的心情，避免精神刺激。性生活必须绝对禁止。可以多吃一些调理气血的食物，增加营养素的摄入。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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