长期睡前喝红酒（长期睡前喝红酒的坏处）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，长期睡前喝红酒，长期睡前喝红酒的坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 红酒含有人体维持生命活动所需的三种营养素，即维生素、糖和蛋白质。

2、睡前喝点红酒对你的健康有好处。

3、喝红酒可以适当改善睡眠，但不要长期过量饮用。

4、因为红酒中含有酒精，对胃肠道是一种刺激，会引起肠胃不适或腹泻等症状。

5、红酒喝多了会增加心脏负担，对心脏、大脑、肾脏、胰腺都不好。

6、长期饮用红酒，如果与食物搭配不当，还会降低食物的营养价值，减少人体对钙、铁营养物质的吸收。

7、另外，长期饮酒可能会引起记忆力下降、健忘等症状，要引起重视。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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