孕妇吃石榴对胎儿有什么好处（孕妇吃石榴对胎儿好吗）

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1、石榴含有丰富的维生素和铁，其中维生素C有助于促进铁的吸收。

2、怀孕期间，孕妇患有生理性贫血。

3、适量食用一些石榴，可以摄入足够的维生素C，有助于铁的吸收，减少和预防生理性贫血，促进胎儿的生长发育，提高孕妇的身体抵抗力。

4、石榴还可以降低胎儿大脑发育异常率，从而促进胎儿大脑正常发育。

5、丰富的石榴汁味道甘甜，刺激食欲，加强营养，帮助消化吸收，缓解孕妇早期恶心呕吐症状，身体疲劳，并能补充孕妇体内水分，使孕妇和胎儿皮肤嫩滑。

6、但石榴不宜多吃，因为它会引起上火，诱发咳嗽和痰，有时还会使牙齿变黑，所以一定要适量吃石榴。

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