三七粉一天能吃多少克（三七粉一天能吃多少）

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1、如果服用三七，建议一天分三次服用3~6克，但一天最好不要超过6克，可以用温开水冲服。

2、吃三七有一定的养生作用，分为生吃和熟吃两种方式。

3、生吃对促进血液健康、预防各种心脑血管疾病有一定作用，特别适合中老年人和长期缺乏运动的人。

4、同时可以帮助降低血压、血脂、血糖。

5、熟食有补血的作用，被称为补血圣药。

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