孕妇早期不能吃什么蔬菜和水果（孕妇早期不能吃什么）

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1、在怀孕初期，女性不宜吃生冷、辛辣、刺激性的食物，如刚从冰箱里拿出来的食物、过于辛辣刺激性的辣椒等。

2、不要喝含酒精的饮料、添加人工色素、香料和过量糖分的果汁、浓茶和咖啡，尽量不吃罐头食品。

3、妊娠早期，女性胚胎着床不稳定，可能出现下腹痛、阴道出血等先兆流产。

4、如果他们吃冷的和刺激性的食物，1。

5、可能刺激胃胀、腹痛、胃肠道腹泻；2、还会导致盆腔血液循环加快，引起或加重先兆流产的症状。

6、在怀孕初期，大多数女性会出现恶心、呕吐、食欲不振等早孕反应。

7、在饮食上，可少食多餐，多吃温性、易消化、有营养的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，注意豆制品、乳制品、鱼虾、瘦肉等奶类的摄入，保持心情放松，避免烟酒、细菌、病毒等不良影响，有利于早期胚胎的生长发育。

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