肚子吃撑了难受视频（肚子吃撑了难受怎么办）

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1、如果吃了觉得不舒服，就要敷健胃消食片或者山楂丸。

2、同时可以局部按摩胃部，促进消化吸收，适当运动，不要做剧烈运动。

3、可以慢走，促进肠胃蠕动，有利于症状的恢复。

4、平时注意调整饮食习惯，不要暴饮暴食，多吃几顿，尽量少吃酸辣，蔬菜水果搭配。

5、饭后适当活动，减少这种症状的发生，否则容易引起胃炎或胃溃疡。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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