怎样预防老年痴呆和健忘（怎样预防老年痴呆）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎样预防老年痴呆和健忘，怎样预防老年痴呆很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、阿尔茨海默病是多种疾病引起痴呆后的总称。

2、很多疾病都会引起痴呆，最常见的是阿尔茨海默病引起痴呆，然后脑血管疾病，如脑梗塞、脑出血也是非常常见的引起阿尔茨海默病的疾病，一些创伤性疾病也会引起痴呆。

3、预防老年痴呆症，也就是预防这些引起老年痴呆症的疾病，要注意抗动脉粥样硬化，尤其是老年人。

4、低盐、低脂、低油、低糖的清淡饮食有利于预防动脉粥样硬化的进程。

5、同时，还可以使用抗动脉粥样硬化药物，如阿司匹林、他汀类药物等。

6、对于阿尔茨海默病，新的研究认为与阿尔茨海默病的朊病毒感染有关，因此我们应该更加注意卫生，尤其是手部卫生，以最大限度地减少感染。

7、在日常生活和工作中，勤用脑、多运动、饮食清淡、补充适当营养，对预防老年痴呆症是科学有益的。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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