手腕扭伤怎么办一动就疼（手腕扭伤怎么办）

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1、手腕扭伤后，这种情况一定要避免过度活动。

2、可以去医院请医生体检后明确诊断。

3、如有必要，需要对腕关节进行x光检查，明确骨骼状况，排除骨折。

4、首先，建议休息。

5、即使没有骨折，周围韧带和关节囊也一定有损伤。

6、必要时，石膏可以固定和制动。

7、当然，外伤后要进行冷敷治疗，两天后可以进行局部热敷治疗，促进局部血肿吸收。

8、一般来说，大概需要三周左右的石膏固定，然后进行手腕功能锻炼。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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