备孕的注意事项有哪些（备孕的注意事项）

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1.坚持健康的生活方式，有针对性地改变不良行为和生活方式，积极消除或避免接触各种危险因素，合理饮食，适量运动，充足睡眠，以快乐平和的心态和健康良好的状态进入怀孕阶段。

2.注意饮食调理，营养摄入要均衡。孕前三个月，夫妇二人应每天服用含叶酸的复合维生素，如善存片或金尔康。

3.男女都去医院做孕前检查。男人需要检查精液常规。

4.取基础体温(下载基础体温软件，每天记录，形成曲线)。用排卵试纸测排卵期(记录每次测试的情况，每次测试后可以记下测试时间，可以保留试纸，也可以用数码相机拍照观察颜色深浅)。学会观察宫颈粘液，掌握自己的排卵规律。

5.如果排卵试纸一直很弱或者不能阳性，或者没有怀孕3个月，去医院做b超监测排卵，观察卵泡发育，看是否排卵。

6.我已经6个月没怀孕了，需要去医院做进一步检查。

7.如果有胎停史或月经周期不规律，可以在月经3-5天抽血检查6种激素。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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