荔枝吃多了会中毒吗山东（荔枝吃多了会中毒吗）

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1、吃太多荔枝一般不会导致中毒，但摄入过多荔枝可能会上火，影响血糖水平，严重时甚至诱发荔枝病。

2、所以建议尽量避免空腹吃荔枝，避免频繁大量吃荔枝。

3、1.引起上火的原因：荔枝是热性食物，吃多了容易引起上火的症状，如口干、尿红；2.影响血糖水平：荔枝含果糖多。

4、如果糖尿病患者摄入荔枝较多，体内糖分会增加，可能会加重糖尿病的病情。

5、而正常人在短时间内大量食用荔枝，导致果糖在血液中堆积，无法完全吸收，还可能导致血糖降低。

6、此外，空腹吃大量荔枝也可能降低食欲，长期下去会影响糖分摄入；3.诱发荔枝病：如果连续多日大量食用荔枝，甚至会诱发荔枝病，引起腹泻、腹痛、发热、嗜睡、四肢冰冷、肠鸣音亢进、阵发性抽搐、昏迷等症状。

7、虽然吃荔枝一般不会引起中毒，但是吃太多会引起各种不适症状。

8、所以建议适量食用，以免对身体造成伤害。

9、一般按照中国居民膳食宝塔的建议，每天水果摄入量应在200-350g，以控制荔枝的摄入量。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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