怀孕可以吃圣女果的功效与作用（怀孕可以吃圣女果吗）

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1、怀孕后可以吃圣女果。

2、圣女果汁味甜，含有多种维生素和矿物质，具有防治痔疮、便血等功效。

3、圣女果富含果胶，具有良好的润肠通便和保持菌群正常生长的作用，有利于改善孕期常见的便秘症状。

4、值得注意的是，圣女果含糖量高，食用不当可能导致消化不良。

5、因此，孕妇可以适当食用，但不能过量或空腹。

6、尤其是患有糖尿病、贫血、慢性胃炎的孕妇，更要注意食物的量。

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