血管里的垃圾怎么去除（血管里的垃圾怎么清除）

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清除血管中的垃圾包括以下三种方法：

1.有规律的生活，有规律的饮食，适当的运动，戒烟戒酒，就有可能清除血管里的一些垃圾。

2.多吃蔬菜水果也有清除血管垃圾的作用。常见的如洋葱，含有前列腺素A，能舒张血管，降低血液粘稠度。大蒜可以去除血管中的脂肪，有明显的降血脂作用。海带中含有丰富的褐藻糖胶，具有肝素样的活性，可以防止血栓形成，降低胆固醇。

3.药物可以用来清除血管中的垃圾。比如降脂药物以他汀类为主，抗血小板药物如阿司匹林、普立万等较为常见，能很好地控制血小板聚集，防止斑块恶化。

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