有哪些化痰的食物和水果好（有哪些化痰的食物和水果）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，有哪些化痰的食物和水果好，有哪些化痰的食物和水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 日常生活中有很多可以化痰的食物和水果。推荐百合、木耳、银耳、红枣、萝卜等。这些食物中，银耳、红枣、百合、莲子等。可放在一起炖汤，具有较好的润肺止咳、化痰生津的功效。

2、 祛痰的水果中，最熟悉的就是梨了。无论生吃还是冰糖炖制，都有一定的止咳、生津、祛痰作用。此外，猕猴桃、甘蔗、柑橘类水果，如柑橘、橙子、柚子等。其果皮和果实具有祛痰、润肺、生津、止咳的功效。日常生活中有很多可以化痰止咳的食物和水果，虽然引起咳嗽的原因有很多。而各种治疗方法，尤其是药物治疗，加上饮食治疗或水果的摄入，可能会使临床治疗更加有效，缩短病程，减少用药，降低不良反应的可能性。

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