什么是头皮屑（什么是头皮屑）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，什么是头皮屑，什么是头皮屑很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 要去除头皮屑，首先要了解它的成因。目前，对头皮屑的成因还没有100%的医学认识，但认为马拉色菌在头皮屑的形成中起着关键作用。此外，一些皮肤病也会导致头皮头皮屑，如湿疹、银屑病、染发剂和洗发水引起的过敏性接触性皮炎等，都可能导致头皮屑增多。所以首先要确定是不是真的头皮屑，根除相应的疾病。

2、 从发病机理上看，马拉色菌的微生物寄生、皮肤化学成分的改变等因素都会影响局部表皮细胞的代谢，增加表皮细胞的更新速度。而脱落的角质细胞相互紧密连接，不正常松动，从而形成肉眼可见的头皮屑，这就是头皮屑。因此，药物可以通过抑制表皮细胞的增殖，促进角质细胞的成熟和释放，抑制真菌的生长来治疗头皮屑。

3、 如果是单纯的头皮屑，只是头皮屑增多，形成一块块白色的头皮屑，可以考虑选择有去屑功能的洗发水(如海飞丝、飘柔等。).这些洗发水往往含有硫化硒、ZPT(吡啶硫酮锌)等。其主要作用是抑制马拉色菌的生长，可以起到一定的去屑作用。

4、 如果头皮屑多，去屑洗发水效果不好，可以考虑使用乐彩和医院自制的一些去屑洗发水，可以更有效的缓解头皮屑问题。

5、 如果情况严重，已经发展到头皮发红，结痂油腻，不同程度的瘙痒不适，也就是变成脂溢性皮炎后，最好去医院求助。将考虑抗真菌药物和皮质类固醇的组合。

6、 由于马拉色菌是寄生在人体皮肤表面的正常菌群，洗发水或药物很难彻底清除马拉色菌，治愈头皮屑。所以，一旦停用洗发水或药物，头皮屑很可能会“卷土重来”。所以，要抑制头屑，就要做好“持久战”的准备，也就是长期定期使用去屑洗发水。

7、 除了马拉色菌的过度生长繁殖是造成头皮屑的主要原因外，精神和神经因素、生活和饮食也起着重要作用。要改变生活习惯，调整身体健康和精神状态。事实上，人们可以将头皮屑作为人体新陈代谢和压力的指标，而如果压力长期得不到解决，就容易导致代谢紊乱、胃肠功能紊乱、心脑血管疾病、抑郁症等。所以要解决头皮屑问题，就要尽量少熬夜，保持规律的生活。调整精神状态，尽量缓解紧张和焦虑；少吃辛辣食物，戒烟戒酒，均衡饮食；合理的运动和良好的卫生习惯。有些人认为黑芝麻和核桃吃得越多，对头发越好。其实这是片面的。对于那些头皮油脂溢出的个人来说，这些食物会让头皮更加油腻，反而会加重头皮屑。事实上，均衡的饮食对保持健康更重要。

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