来姨妈可以吃芒果（来姨妈可以吃苹果吗）

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1、 经期可以吃苹果吗？对于食物配伍等问题，大多是中医在食物配伍和药物配伍的实践中提出的理论，实际上并没有特别关注。经期能不能吃苹果，要看苹果是什么样的食物。苹果是平的水果，不凉也不热。其主要药理作用是生津止咳、清热除烦、润肺开胃、止泻。同时可以降低胆固醇。从这几点来看，可以在经期服用，是非常好的食物。

2、 女性的经期抵抗力相对较差，部分人在经期会出现胃肠道反应和神经系统反应，对饮食比较挑剔。因此，新鲜的水果和蔬菜有积极的调节作用，所以苹果是完全可以食用的。只要适量，不要吃太多，就不会有问题。其实月经期没有什么特别的食物禁忌。只要不改变平时的饮食习惯，就可以避免辛辣、生冷刺激胃肠道的食物。关于月经期的饮食，真正的西医理论和现代科学理论都没有太多禁忌。

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