宫寒怎么调理最有效艾灸（宫寒怎么调理最有效）

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调理宫寒的方法主要有以下几种：

1.服用方剂：如温经汤、艾府暖宫丸等。

2.艾灸：如艾灸关元、气海、雪海、三阴交、足三里，可辅助治疗宫寒；

3、调节饮食：尽量多吃温性食物或水果，如羊肉、韭菜等。有助于改善宫寒。对于寒性食物如螃蟹、火龙果、西瓜等。宫寒女性在调理宫寒时应尽量避免；

4.其他方法：也可以用温热的药物泡脚。常用的药物有生姜、艾叶和胡椒。

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