三明治的热量大约是多少（三明治的热量是多少）

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1、三明治是一种常见的食物，可以烤着吃，也可以生吃。

2、因其方便、口感好，广受中西方人民喜爱。

3、据科研数据显示，平均100g三明治含热量244卡，属于高能量食品，具有一定的营养价值。

4、对于需要减肥的人来说，还是少吃为好。

5、同时可以尽量不要在三明治里放奶酪和酱料，这样可以在一定程度上降低三明治的热量。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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