哺乳期能不能吃醋（哺乳期能不能吃蚬子）

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1、女性哺乳期应谨慎食用蛤蜊。

2、哺乳期是一个比较长的时期，在此期间要保证乳汁的数量和质量，促进宝宝的健康成长。

3、蛤蜊是蛤蜊的俗称，是一种常吃的海鲜。

4、营养价值很高，含有多种对人体有益的营养物质，但哺乳期要谨慎食用。

5、女性哺乳期要谨慎吃蛤蜊的原因有以下几点：1。

6、降低乳汁质量：宝宝的主要营养来源是母亲的乳汁，所以母亲的饮食尤为重要。

7、哺乳期她要多吃蛋白质含量高的食物和新鲜的蔬菜水果，这样乳汁分泌量才会高，质量才会高。

8、文蛤虽然营养丰富，但本质上属于寒性食物，降低了牛奶的品质。

9、2、容易造成宝宝身体不适：妈妈吃了蛤蜊等生冷的食物。

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