咖啡糖尿病人（咖啡糖尿病人能喝吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，咖啡糖尿病人，咖啡糖尿病人能喝吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 糖尿病患者可以喝咖啡，糖尿病患者在选择咖啡时要注意咖啡的种类。拿铁、卡普奇等咖啡添加了较多的糖分和脂类，会影响咖啡的总能量，导致糖尿病患者喝咖啡后血糖水平升高。

2、 建议糖尿病患者选择健康的黑咖啡，它提供的热量几乎为零，不会造成糖尿病患者血糖波动、总能量超标和脂肪堆积。黑咖啡不仅提供的能量少，还能帮助糖尿病人促进胃肠蠕动，促进能量代谢，加速糖尿病人的新陈代谢，有助于降低体内脂质，增加肌肉含量。

3、 糖尿病人喝咖啡，一定要控制量。咖啡喝多了容易兴奋，尤其是晚上睡觉前，会影响糖尿病人的睡眠，影响晚上和第二天早上的空腹血糖。因此，糖尿病患者在选择咖啡时要注意饮用咖啡的种类、数量和时间。同时，糖尿病患者在选择饮品时，可以选择少量的黑咖啡、绿茶、红茶。

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