颈椎不好怎么办按摩手法（颈椎不好怎么办）

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1、 颈椎不好是一个笼统的概念，属于颈椎病患者的统称。

2、颈部病变包括生理曲度变直、足弓反曲、寰枢椎半脱位、骨质增生、项韧带钙化、胸锁乳突肌劳损，主要表现为颈部嗜睡、麻木、疼痛。

3、最简单有效的治疗方法就是改变不良的生活习惯，因为颈椎病主要是由不良的生活工作习惯引起的，比如长时间玩手机、电脑，靠在沙发或床头看手机、电脑、电视，颈椎长期处于不正确的姿势，改变了椎体的排列顺序，引起一系列颈部症状。

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