糖尿病人能吃土豆吗食谱（糖尿病人能吃土豆吗）

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1、糖尿病患者可以吃土豆。

2、土豆含有大量的维生素B、维生素C、膳食纤维、钾离子、淀粉等成分，以及一些人体必需的氨基酸。

3、对于糖尿病患者来说，多吃土豆可以有效降低体内血糖。

4、但是，烹饪方法也很重要。

5、一些煮土豆或者炒土豆可以有效的起到保健作用，但是对于一些炒土豆来说，效果并不是特别好，所以糖尿病患者在吃土豆的时候一定要注意烹饪方法。

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