养肝食品排行榜前十名（养肝食品有哪些）

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1、草莓、橘子、梨、李子、西红柿都可以养肝护肝。

2、草莓又酸又甜，红色能让人心醉神迷。

3、草莓富含维生素C，有助于人体吸收铁元素，滋养细胞。

4、柑橘还含有丰富的维生素C，有助于肝脏排毒，但吃了容易上火。

5、梨还可以保护肝脏，帮助消化。

6、梅子能生津止泻利尿，有养肝护肝的作用。

7、西红柿含有丰富的维生素C和番茄红素，肝功能异常的人可以常吃西红柿鸡蛋汤。

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