软化血管的食物水果（软化血管的食物有哪些）

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1、软化血管的食物有很多，比如大豆(可以降低血液中的胆固醇含量)；茄子(含大量维生素D，防治高血压、动脉硬化、脑出血)；香菇(抑制胆固醇的产生。

2、防止动脉硬化和血管脆性，对防治心血管疾病有较好疗效)；蜂蜜(富含维生素C、K和胡萝卜素，可改善冠状动脉血液循环。

3、预防动脉硬化)；黑木耳(可降胆固醇、减肥、抗癌)；燕麦(降低胆固醇和甘油三酯防止动脉粥样硬化的作用)；红薯(含大量胶原纤维，保持动脉弹性)；山楂(降低胆固醇)；玉米(可以防止血管硬化)等等。

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