老人手指头抽筋是怎么缓解（老人手指头抽筋是怎么回事）

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1、老年人手指抽筋最常见的原因是肌肉痉挛或缺钙。

2、随着年龄的增长，老年人破骨细胞的活性逐渐增加，会导致严重的骨质疏松、缺钙等相关问题，容易导致手抽筋。

3、可以去医院验血测骨密度来评估病情。

4、如果出现肌肉痉挛，如血液循环不畅或着凉引起的症状，要通过理疗或保暖来缓解。

5、而且对于老年人来说，定期补钙和补充骨化三醇可以有效预防手指抽筋的发生。

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