酵素梅能一直吃吗（酵素梅能减肥吗）

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1、酵素有减肥的作用。

2、酵素富含膳食纤维、乳酸菌等成分，能增加肠胃蠕动，改善肠胃环境，治疗便秘，排除体内多余毒素，对减肥有一定的辅助作用。

3、减肥期间，患者要控制饮食，多吃蔬菜水果，避免油腻食物。

4、同时建议患者多做户外活动，增加体育锻炼，增加脂肪燃烧，减少肥胖。

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