低血压饮食注意事项（低血压饮食注意什么）

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1、血压低的患者可以吃盐和水分含量高的食物，可以有效地升高血压。

2、临床上很多人基础血压很低，大部分不会危害身体健康。

3、但少数人处于长期低血压状态，会导致大脑供血不足，出现头晕、发黑等现象。

4、这时候可以适当补充含盐量高的食物，因为盐可以有效地升高血压。

5、食盐摄入后，血液中晶体的渗透压可升高，导致容量负荷增加，从而激活肾素-血管紧张素-醛固酮系统，导致血压升高。

6、不仅如此，多吃水分含量高的食物也会增加容量，导致血压升高，但建议不要吃太多盐，否则会导致盐敏感性高血压。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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