新鲜龙眼的功效与作用及副作用（新鲜龙眼的功效与作用）

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1、龙眼是一种非常美味的水果，具有丰富的营养价值。

2、它含有大量的葡萄糖。

3、适量吃桂圆可以补中益气，增强人体免疫力。

4、并能为人体补充热量，改善气血不足引起的四肢无力、头晕目眩。

5、而且这种新鲜的龙眼石中含有多种钙离子、钾离子、铁离子，可以促进血红蛋白的生成，增加心脏的射血能力，降低心脑血管疾病的概率。

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