南瓜子的功效与作用害处（南瓜子的功效与作用）

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南瓜子是一种种子，性平，味甘，属胃大肠经。其功效和作用如下：

1.南瓜子的主要作用是驱除人体寄生虫，如蛔虫、绦虫等，有很好的杀灭和清除作用，也有解毒的作用；

2.南瓜子有一定的抗动脉粥样硬化作用，对于高血脂和动脉粥样硬化患者，南瓜子有辅助治疗作用；

3.南瓜子对男性前列腺素有帮助。国外研究表明，每天吃50g的南瓜子，对维持男性前列腺功能有很好的作用，特别是对肥胖、高血脂、肝功能差的人。

4.南瓜子中含有果糖，可以解毒，保护胃肠道黏膜。但三高老人不宜经常炒南瓜子吃；

5.生南瓜子的营养价值也很丰富。它含有大量的维生素、蛋白质、碳水化合物、矿物质、钙离子、铁离子等。都有一定的杀虫、解毒、利尿作用；

6.南瓜子的禁忌：高血压、高血糖、高血脂的人要少吃，或者忌食南瓜子，因为南瓜子含油多。

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