来月经可以吃螃蟹吗怎么吃（来月经可以吃螃蟹吗）

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1、女性经期可以适当吃螃蟹，但需要注意适量。

2、月经期间，女性身体极度脆弱，各方面机能都处于下降状态，免疫力低下。

3、在月经期间，她们应尽量避免吃过分生冷、辛辣、生冷的食物。

4、过量使用可能会引起月经紊乱，对她们的健康有很多影响。

5、螃蟹营养丰富，蛋白质含量高，有很好的补气补虚、健胃、活血化瘀的功效。

6、然而，螃蟹是一种寒性食物。

7、如果食用过量，可能会导致女性经期胃部不适、宫寒，严重的会导致女性内分泌失调。

8、同时，螃蟹是过敏食物，可能会引起过敏性休克。

9、如果女性在经期没有感到不适，且对海鲜不过敏，可以少量但不要过量吃螃蟹，以免诱发月经不调。

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