红枣枸杞泡水喝的功效补肾吗（红枣枸杞泡水喝的功效）

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1、 红枣枸杞泡水作为保健饮品是非常好的。

2、大枣具有健脾和胃、益气生津、保健解毒的功效。

3、可用于治疗胃虚食少引起的便溏，即脾胃虚弱，大便极稀，气血津液不足。

4、还具有保肝、增强肌肉力量、增加体重的作用。

5、枸杞对肝肾有益，与红枣搭配，对肝肾功能的作用会更强。

6、所以平时可以吃2-3个枣，5克左右的枸杞。

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