黑豆啥时候吃促排卵最好（吃黑豆的促排卵最佳时间）

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1、 吃黑豆对排卵的影响比较小，通常建议在月经第5天开始服用。

2、 黑豆含有丰富的天然植物雌激素，可以补充人体内的雌激素。这样有利于调节人体内分泌，在一定程度上促进正常排卵。如果女性的6项性激素检查表明雌激素分泌不足，通常可以多吃黑豆。但如果单纯用黑豆促排卵，一般效果并不明显。建议及时去医院做六项激素检测，确定体内激素水平。根据结果，在医生指导下对症用药。如果缺乏雌激素，可以用雌激素等药物治疗。

3、 注意规律作息，避免疲劳和熬夜，营养均衡，保持心情舒畅，都有助于内分泌系统的稳定，促进正常排卵。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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