艾灸的好处与功效可以每天做（艾灸的好处与功效）

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艾灸疗法是以艾条为主要原料，将其点燃，置于穴位或患病部位进行燃烧熏蒸，通过温热刺激和药物作用达到防病目的的一种外治法。它的历史非常悠久，需要治疗的症状也很多，有寒热，有虚实。据说艾灸能治百病。艾灸疗法的具体作用如下：

1.增强血液循环和淋巴循环：艾灸疗法的机理与火在其作用部位产生的温热刺激有关。这种温热刺激可使局部皮肤充血，毛细血管扩张，加强局部血液循环和淋巴循环，缓解和消除平滑肌痉挛等问题，加强局部皮肤组织的代谢能力，促进炎症、血肿等病理产物的消散和吸收，还可引起大脑皮层抑制性物质的扩散，降低神经系统兴奋性，发挥镇静作用。

2.免疫功能的调节：艾灸的许多疗法，其治疗效果是通过调节人体的免疫功能来实现的，具有双向调理的作用。

3.治疗某些疾病：艾灸适用于各种急、急性、危重疾病的治疗和抢救，也可用于体虚、慢性病等的滋补调理。我们大家说的内科、外科、妇科、皮肤、儿科、骨伤等上百种疾病都可以用艾灸疗法来治疗，疗效也非常明显。

4.健脾益胃：若灸中脘穴，可温脾阳，补中益气，而常灸足三里穴，可促进消化，增加人体对营养物质的吸收，以滋养全身，达到防病治病的效果。

5.祛湿散寒，通络止痛：艾火之热可通过肌层下移，有温经散寒，活血止痛之功效。对风湿、痛经、闭经、胃痛、冷疝腹痛、腹泻、痢疾等疾病有效。

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