头发油怎么办去油小妙招（头发油怎么办）

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是皮肤油脂分泌比较旺盛的部位之一，头皮油脂的正常分泌可以维持头发的光泽度和滋润度。头皮涂油会让人感觉不舒服，不干净，不舒服。头皮出油通常与不健康的生活方式有关：

1.注意饮食，控制油性多糖、辛辣刺激性食物，保持饮食清淡；

2.头皮上的油太多了，要避免洗头过量，因为太油就多洗头是错误的。一天洗两次反而会刺激头皮分泌过多油脂；

3.不要用碱性过强的洗发水或肥皂洗头，要使用具有去油脂功能的外用药物，如二硫化硒洗液等。中医认为发油过多与人体内生湿热、脾虚湿热等因素有关。可配合健脾清热利湿的中药使用，如侧柏叶、透骨草等，有利于减少头皮油脂分泌。可用中药煎剂外洗头皮，减少头皮油脂分泌。

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