吃什么食物养胃又补胃食谱（吃什么食物养胃又补胃）

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1、平时可以多喝八宝粥，枸杞山药汤，多吃苹果。

2、这些食物有一定的滋补养胃作用。

3、也可以尝试多吃面食，比如多吃面条，多吃馒头，少吃米饭，因为米饭不像面食那么容易消化。

4、另外，尽量少吃酸辣食物，尽量不要吃太冷的食物，喝冰镇饮料，会刺激肠胃。

5、也可以服用一些养胃舒、温胃舒或三九胃泰等养胃药物进行调理。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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