孕妇吃什么菜对胎儿好（孕妇吃什么菜）

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1、孕期需要饮食全面，营养均衡。

2、各种新鲜果蔬，没有过敏史都可以吃。

3、如包头菜、白菜、芹菜、菠菜、秋葵、生菜、西葫芦、冬瓜、豆芽、各种蘑菇、韭菜等。

4、可以吃。

5、不能吃生土豆，少吃茄子、木耳、腌制食品。

6、螃蟹和柿子最好不要吃。

7、蔬菜的烹饪方法要做到熟透，不生，不冷，不剩菜，尤其是隔夜的荤菜和凉菜。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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