女性掉发严重吃什么（女性掉发怎么办）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女性掉发严重吃什么，女性掉发怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、1.勤洗头：保持头皮清洁干燥，减少头皮细菌的生长，为头发正常生长创造良好的环境。

2、2.减少劣质洗发水、烫发、染发的使用，从而减少对发质和发根的伤害。

3、3.按摩：可以经常用手指按摩头皮或勤梳头，可以促进局部气血循环，加强发根营养。

4、4.多吃蔬菜水果，吃优质蛋白质，补充头发生长必需的维生素和微量元素。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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