面条的热量高还是米饭热量高（米饭热量高还是面条热量高）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，面条的热量高还是米饭热量高，米饭热量高还是面条热量高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、大米的热量相对更高，100克大米的热量在130卡左右。

2、发酵后的面条更容易被人体消化吸收。

3、面条是一种碱性物质，主要用于脾胃虚弱或胃酸分泌过多的人。

4、早上可以选择吃一些面条，可以快速补充人体的能量，不会导致胃酸分泌过多，胃部不适。

5、尽量让平时的饮食多样化，不要暴饮暴食。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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