脸上出油长痘痘怎么办调理（脸上出油长痘痘怎么调理）

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脸上长油痘通常是由于皮脂腺分泌过多，皮脂腺管堵塞造成的。油引起的面部痤疮可以通过面部清洁、改变饮食习惯、调整作息规律、外用和口服药物等来调节。缓解皮肤症状，达到水油平衡：

1.保持面部清洁：可以使用控油祛痘的洁面产品，每天用温水洗脸，使用控油保湿的护肤品，避免使用油性和粉状化妆品，不要用手触摸或挤压痘痘；

2.良好的饮食习惯：饮食清淡，多喝水，多吃富含维生素的水果和蔬菜，如西红柿、猕猴桃等。忌甜食、油炸食品、辛辣刺激性食物，尤其是巧克力、奶茶、烧烤等。除此之外，不建议饮酒；

3.规律作息：养成良好的作息习惯，早睡，保证充足睡眠，不熬夜，合理运动，调节内分泌功能，提高免疫力，也能改善面部痘痘；

4.药物调理：可以在专业医生的指导下，通过局部和口服药物进行调理。常用的外用药物如凯时酮凝胶、维a酸乳膏、异维a酸凝胶、阿达帕林凝胶；口服药物有维a酸片、维胺酯胶囊、多西环素等。也可以去医院进行中医调理，通过口服中药，进行身体调理，从而改善面部状况。

对于较严重的患者，药物治疗效果不好，出现大面积的红色肿块、囊肿、结节等。出现，影响他们的生活。他们应该去医院积极接受进一步的治疗，不能单纯依靠日常调理来达到治愈的目的。

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